Zwangerschap is een tijd waarin het lichaam van een vrouw grote veranderingen ondergaat en het is essentieel om gezonde voeding te gebruiken om de groei en ontwikkeling van de foetus te ondersteunen. Een evenwichtige voeding tijdens de zwangerschap moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen bevatten die essentiële voedingsstoffen leveren, zoals eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen. Noten zijn een populaire snack en een rijke bron van voedingsstoffen, maar veel zwangere vrouwen weten niet zeker of ze veilig zijn om te eten tijdens de zwangerschap. In…