Спящий ребенок

Ритуал сна

Спокойной ночи: так вы построите идеальный ритуал сна для ребенка Все мы слышим термин «ритуал сна», но большинство из нас на самом деле не понимает, что он означает – и как именно его следует проводить. На практике церемония сна представляет собой серию регулярных действий, которые повторяются каждый вечер, цель которых – обеспечить ребенку стабильность и безопасность. Мы хотим составить повестку дня с первого момента, сформировать здоровые привычки сна и помочь новорожденному отделить день от ночи, что позволит ему легко заснуть, успокоит его, а также…

Спящий ребенок

Советы для хорошего сна

Спокойной ночи: четыре совета, которые улучшат ночной сон вашего ребенка «Спи сейчас» – это фраза, которую слышит любая родительская пара, ожидающая своего первого ребенка. «Спи сейчас», потому что ночи будут становиться длиннее и безумнее, потому что ребенок будет бодрствовать, и ты тоже, и в целом сон станет тем, чего тебе будет не хватать. Хорошая новость в том, что это не всегда так. Хотя рождение ребенка нарушает спонтанность и повестку дня, которые вы знали по сей день, на самом деле это не означает, что вы…